Ändra ditt drickande med torra dagar
Dry Days, drivs av AlcoChange Behaviour Change Platform, är en livsstilsapp som är utformad för att hjälpa individer att ändra sina dricksvanor. Oavsett om ditt mål är att vara helt nykter, minska eller begränsa ditt alkoholintag, erbjuder Dry Days personliga motivationsmeddelanden för att stödja din resa.
Appen låter dig spåra dina dagar utan alkohol och övervaka dina dricksvanor under året, vilket ger insikt i hur det påverkar din övergripande hälsa och plånbok. Med ett icke-dömande tillvägagångssätt erbjuder Dry Days olika funktioner för att passa individer med olika mål.
Anslut med vänner och familj inom appen för att söka hjälp och stödja varandra. Den interaktiva instrumentpanelen ger en omfattande översikt över din framgång, inklusive din nuvarande svit och den bästa sviten av nyktra dagar.
Dessutom erbjuder appen tips och tricks från experter, inspirerande berättelser från gemenskapsmedlemmar och en sammanfattning av kalorier, enheter som konsumeras och pengar som sparats. Du kan också spåra din sömn och humör för att reflektera över din resa.
Få personliga dagliga motivationsmeddelanden för att hålla dig på rätt spår och anpassa ditt rapportkort för att få insikter om dina nyktra dagar och dricksmönster.
Dela din framgång och resa med vänner och familj genom olika sociala medieplattformar.
Gå med i Dry Days-communityn, ladda ner appen och upplev fördelarna med att vara nykter.
